～自信がない女性を笑顔に変えるサポートとは～

「私、自信がないんです…」

カウンセリングの現場で、
会員さまからよく聞くこの言葉。

でも実は、
「自信がない＝自己肯定感が低い」
というわけではありません。

自己肯定感とは？

自己肯定感とは、
「私はこれでいい」と思える力。

・強みも
・弱みも
・ちょっとドジなところも

丸ごと“自分らしさ”として受け入れられる
心の土台のようなものです。

婚活がうまくいかない多くの方は、
この“心の土台”が少しぐらついているだけ。
決して「努力が足りない」わけではありません。

婚活がうまくいかない理由は「自分を知らない」から

お見合いがうまくいかない、
相手の反応が気になる、
断られると落ち込んでしまう…。

そんなとき、
「自分には魅力がないのかも」と感じる方が多いのですが、
本当の原因は――

「自分をまだ知らないだけ」。

自分の強みや個性を理解していないと、
人と比べて落ち込んだり、
相手に合わせすぎて疲れてしまうこともあります。

「この人でいいのかな？」と迷ってしまうのも、
自分軸が見えていないサインです。

自分軸を育てるサポートがカウンセラーの役割

「自分軸」とは、
自分の価値観や信念を基準に
行動を選ぶという考え方。

会員さま自身が
「私はどんな時に笑顔になる？」
「どんな瞬間に心が動く？」
と自分を観察できるように導くことで、
本来の魅力に気づきやすくなります。

色彩心理で自己肯定感を育てる

色彩心理学カラーメンタリング®では、
色を通して、
自分でも気づいていない価値観や思考パターンを
客観的に知ることができます。

たとえば、

・ピンクタイプの人は「今！甘えたい」
・イエロータイプの人は「色んな人に会えるわくわく」
・ブルータイプの人は「婚活計画をたてよう」

こうした特性を理解し、
会員さまに「あなたのここが素敵ですね」と
具体的に伝えることで、
自己肯定感が自然と上がっていきます。

自分を認める力が「愛され力」につながる

「こんな私じゃダメ」ではなく、
「こんな私もいいじゃない」と思えるようになると、
表情が柔らかくなり、言葉にも温かみが出てきます。

それが、
“自然体で愛される”最大の魅力になります。

カウンセラー自身の自己肯定感も大切に

もし今、
カウンセラーとして活動しながら、
「自信がない…」「私に向いていないかも…」と
感じている方がいたら、
それは“もっと良くしたい”という
成長意欲の証拠です。

私自身も、
5〜6年前までは自分に自信が持てず、
「もう私なんて…」と思っていました。

ですが、
色彩心理学に出会い、
自分の個性を分析できるようになってから、
“自分の中にある良さ”を見つけられるようになったのです。

婚活カウンセラーの使命とは

婚活カウンセラーは、
「相手を見つけるお手伝い」をするだけでなく、
会員さまが「自分を認め、自信を取り戻す」サポートをする存在です。

自己肯定感が上がると、
表情が変わり、言葉が変わり、
行動も変わります。

そして、その変化が
“ご縁”を引き寄せる原動力になります。

会員さまの自己肯定感を高める3つの関わり方

① 良いところを言語化して伝える
　曖昧に「素敵ですね」ではなく、
　「その笑顔が相手に安心感を与えますね」など、具体的に伝える。

② 失敗を否定せず、学びに変える
　「その経験が次に活かせますね」とリフレーミングする。

③ タイプ別に声かけを変える
　色彩心理の個性タイプ別に、
　受け取りやすい言葉を選ぶ。

自己肯定感を高めると「信頼関係」も深まる

会員さまの自己肯定感が上がると、
自信を持って行動できるようになり、
カウンセラーへの信頼も自然と深まります。

「この人なら安心して話せる」
――そう思ってもらえることが、
結果的に成婚率アップにもつながるのです。

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まとめ

・自己肯定感は「私はこれでいい」と思える力
・婚活は「相手探し」だけでなく「自分を知る旅」
・会員さまの魅力を見つけて伝えることがカウンセラーの使命
・自分を認めることから、愛される力が育つ

あなたがまず、
“自分を責めずに、自分を認める”ことで、
会員さまも自然と自己肯定感を育てていきます。

一歩ずつ、
一緒に「愛され上手な婚活サポート」を広げていきましょう

🌈 色と心で整える婚活デザイナーあさ 🌈
婚活カウンセラーのための「信頼関係構築」×「個性コミュニケーション講座」主宰